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Osterfelder BergfleX

Pilates mit Panorama

Voller Energie in den Tag starten

Flexibilität, Belastung und Entspannung für Körper & Geist

Wir begrüßen den Tag am Osterfelderkopf. An ausgewählten Terminen im Sommer findet auf der Dachterrasse der Alpspitzbahn-Bergstation am Osterfelderkopf eine Pilatesstunde mit atemberaubendem Blick auf Garmisch-Partenkirchen und die umliegende Bergwelt statt.

Termine & Tickets

Termine für die Sommersaison 2025 sind in Planung.

Tickets werden voraussichtlich ab dem Frühling 2025 im Webshop erhältlich sein. 

 

Informationen

ABLAUF

  • 8:30 Uhr: Bergfahrt mit der Alpspitzbahn
  • 9:00 bis 10:00 Uhr: Pilates mit Martina Strobel am Osterfelderkopf
  • Anschließend Frühstück im Osterfelder 2000 und individuelle Talfahrt mit der Alpspitzbahn

HINWEISE

  • Der Osterfelder BergfleX findet nur bei guter Witterung statt. Sollte die Veranstaltung wetterbedingt abgesagt werden, werden die Tickets zurückerstattet. 
  • Die Pilatesstunde findet unter freiem Himmel in rund 2000 Metern Höhe statt. Es kann in den Morgenstunden noch frisch sein und wir empfehlen warme Kleidung mitzunehmen. 
  • (Pilates-) Matten müssen von den Teilnehmer:innen selbst mitgebracht werden.

Was ist Pilates?

  • Intensives, aber sanftes und kontrolliertes Krafttraining des gesamten Körpers
  • Fokus der Kräftigung liegt auf der Körpermitte, die ständig aktiv ist und aktiviert wird
  • Training der Tiefenmuskukatur (besonders Bauch, Rücken und Beckenboden)
  • Ganzheitliches Körpertraining für Bein- und Armmuskulatur unter Berücksichtigung der physiologischen Muskelarbeit

Was braucht man für die Pilatesstunde?

  • Angenehme Sportkleidung, die Bewegungsfreiheit bietet
  • Pilatesmatte (am besten dicker als eine Yogamatte)
  • Leichte Turnschuhe
  • Jacke zum überziehen